假性醛固酮减少症食谱大全

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富含蛋白质的食物 蛋白质是构成白血球和抗体的基本成分,倘若摄入不足,淋巴球的制造量就会减少,从而严重影响免疫机能,所以,想要提高免疫力就应该多食用一些高蛋白质的食物,比如:畜类的猪牛羊肉、禽类的鸡鸭肉、鱼类、蛋类、牛奶及奶制品等

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富含矿物质的食物 矿物质对人体免疫力的影响也是非常的大,缺铁将会导致吞噬细胞的能力及活性降低,缺锌会造成胸腺萎缩,缺铜会减少抗体产生,缺镁会影响T细胞和B细胞的功能,缺硒则会使人体抑制病毒变形、防止病毒感染的能力下降