你好：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。
建议您口服布洛芬、活血止痛、芬迪宁等药物可以缓解症状，对肩周炎来说特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，可以应用活血化瘀药物治疗，
你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，可以考虑推拿按摩理疗，也可以积极进行功能恢复性训练
你好，肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现关节活动不利，疼痛等。
针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治
以上是对“肩周炎怎么治疗和锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好肩周炎容易引起关节疼痛，上肢活动受限等不适症状
可以服用舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，同时可以使用膏药外用，避免受风寒着凉
你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症
肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。