问题描述：老年人低钙血症能喝牛奶吗
老年人低钙血症可以喝牛奶的,牛奶里含的钙比较多,补充钙的同时考虑维生素ｄ摄入是否足够,维生素ｄ可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄,缺少了维生素ｄ,吃再多的钙,也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙,
牛奶含钙量很高,晚上不宜饮用,建议最好还是不要在晚上喝牛奶,容易引起泌尿系结石,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收,
