你这是失眠症建议您自己好好调理一下，失眠会严重影响到个人生活，对身体也是负担
您可以白天不睡晚上睡前泡泡脚放松下，想些高兴的事情，睡前看看书有助于促进睡眠
问题描述： 从昨天开始,夜里眼睛闭着,就是睡不着,也没想事情,感觉一夜都醒着,还能听到自己心跳
你好根据你描述的情况来看，昨天开始睡不着考虑是压力大或者劳累引起的。
这种情况建议放松心情不要紧张，平时注意休息劳逸结合，每天晚上睡觉前用温水泡泡脚。祝你健康快乐
以上是对“夜里进入不了睡眠，白天很精神，感觉心跳有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，逐渐纠正
你这是失眠症建议您自己好好调理一下，失眠会严重影响到个人生活，对身体也是负担
您可以白天不睡晚上睡前泡泡脚放松下，想些高兴的事情，睡前看看书有助于促进睡眠