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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,建议平时适当减减压,不去刻意理会那些胡思乱想,放宽心态。
把注意力放在外界具体的有意义的行为上充实自己的生活,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“老是去想一些不想干的事情?老是重复去想?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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李小可
已帮助网友:1821
您好,通过您的描述,考虑您是肝气郁结引起的症状,需要通过疏肝理气药物治疗。
您好患者,根据您的症状,建议您保持心情开朗,注意休息,配合口服柴胡疏肝散调理。
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何伟文
已帮助网友:2756
你经常性的不能够,控制自己的想法,而且是,总是能够去想不开心的事。
我是有一些强迫症方面的表现中,我希望你能够尽量的能够克服自己的这种步态,乐观的心理。