像你这种情况来说，近期要注意配合更换抗精神分裂的药物来进行治疗
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累，注意均衡饮食
你好，，可能由于性格内向，工作生活当中遇到了心里承受不了的压力。
你好，建议首先要改变自己的性格，到没人的地方大哭大喊大笑，自言自语，释放出心中的委屈及压力，良好的情绪在自我的掌控中。
问题描述： 吃治疗精神分裂的药派立派同一年半停了,半年后公司同事又开始有针对性的刺激我,我心胸前痒痒想打人,吃中药基本把这个症状缓解了,但是他们一刺激我,强迫思维太痛苦了,又开始吃帕利哌酮每天6毫克,好多了,他们有针对性的刺激让每天还有近1个多小时的强迫思维,过去就好了,他们就想让我没自信,同时吃兰释每天2粒没什么用,已经减到1粒服用3周了,
目前国内外抗精神类西药治疗精分症，便有一定的控制作用，因为它治标不治本，服用中还伴有一些异常反映，况且依赖性较强，在没有别的药物取代治疗前不能停药，副作用较大，它对肝、肾、脑等功能有损害，之所以服用量不宜过大，如果为了从根本上治好本疾病，建议介入没有副作用和没有依赖性的中草药治疗，然后在中草药的作用下慢慢地分期分批地将原服用的西药减掉，当完全恢复正常后再停用中草药。
2019-01-08疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
以上是对“精神分裂，强迫思维，不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！