这种情况应该同时配合消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗
另外要注意关节周围的保暖，通常情况下要注意休息，不能超负荷的劳累，主要是排除存在半月板的损伤。
你好：你现在主要是膝盖骨出现了一些肿胀，软组织损伤会造成活动障碍，疼痛也可以考虑通过一些方法调整也都有一定的作用的，不用过度的担心。
注意休息，避免活动和劳累，同时也可以适当的通过一些复方伤痛胶囊等药物进行调整，一般来说也都有一定的作用的，不用担心。
问题描述： 从高的地方摔下,左膝盖肿胀,在医院住了五天院,诊断结果是软组织拉伤,至今一月,仍未消肿,无法行走,
根据你说的情况这个可能是属于软组织的损伤，需要多注意休息的
建议这个可以用点活血化瘀的药物，多注意休息也可以用点膏药帖服，多注意休息
你的情况应该考虑还是检查是不是有软组织劳损，适当应用红花油或是伤湿膏治疗。
考虑应用外用的活血止痛药物观察，一般还是避免劳累。适当应用点中药三七伤药片和布洛芬胶囊观察。
以上是对“左膝盖软组织拉伤，怎样消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！