短腰畸形饮食治疗

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

主料:乌骨鸡600克,辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,调料:大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克
做法
1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净；
2.黄芪切片；
3.胡萝卜洗净,切片；葱姜切丝,备用；
4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味；
5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜；
6.将盐、胡椒粉用水化开；
7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

原料]鲜仙人掌100克,牛肉100克,
　　[制法]先将鲜仙人掌择洗干净,除去仙人掌刺,剖片后,切成丝,备用,将牛肉洗净,切成片或丝,放入碗中,加料酒、精盐、湿淀粉拌和均匀,抓匀上浆,待用,炒锅置火,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒炝锅,出香后即另入上浆的牛肉丝(或牛肉片)熘炒,待牛肉炒至九成熟时,加入仙人掌丝,急火翻炒,加酱油、红糖、味精,拌和均匀,用湿淀粉勾兑薄芡,即成,