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唐建兵
已帮助网友:4223
可以试试安神补脑液。注意休息饮食起居,避免精神压力过大。
避免受凉劳累,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤,
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廖元兴
已帮助网友:1818
你好,你是失眠,睡不着,头疼,描述过于简单,失眠多长时间了,服用过什么药治疗等,没有叙述。
综上所述考虑为睡眠障碍,建议先自我调节,如睡前热水泡脚,多听听音乐放松心情等,如果效果不好,可以服用安神补口服液,如甜梦口服液等。