有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现风湿活动。
可以试试去医院风湿科或者免疫疾病科或者骨科就诊，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
你这种情况有可能是风湿类风湿性疾病引起的，应该到医院详细检查一下
可以到医院风湿免疫科进行检查就诊。比如检查一下抗O，和类风湿因子等。检查清楚了，再根据情况进行治疗。
以上是对“四肢酸痛，腿部有肿块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手指反复疼痛，经过理疗有所好转，而现在下肢存在包块，需要根据其形态，大小，位置，活动度，质地等判断
当然如果是包块边缘清，可以活动，质地中，多半是良性病变，比如皮下脂肪瘤，淋巴结肿大，建议你通过医生诊察，明确病情，才做后期指导
这种情况一般需要配合，B超的检查，查看肿块的性质来选择治疗方法
平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累