您这种情况，考虑是频繁的自慰导致子宫经常性地收缩引起来的。
所以建议您尽量转移注意力，及早改掉自慰习惯，回到正确的生活轨道上来，否则影响了健康就不值得了。
你好亲，情况和提供年龄请问是工具自慰还是刺激阴蒂自慰？
你好亲，建议医院检查是否自慰引起的妇科炎症？同时多户外运动，分散注意力，
你的情况频繁自慰对身体健康不利，对将来的性生活有很大的影响，
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。多吃蔬菜水果。适当锻炼身体增强体质，多做娱乐活动转移注意力，靠个人意志戒除自慰，
你好，根据你描述的情况，因为自慰后子宫和阴道肌肉不规律收缩，紧张才会引起你不舒服的情况。
建议你要慢慢的改掉这种不良的习惯，因为经常这样的话会对身体造成损害，并且很可能会感染阴道引起阴道炎，宫颈炎或者盆腔炎的。多做体外活动，多转移自己的注意力。
可以试试逐渐减少次数，最后慢慢停止。注意休息饮食起居，调节情绪。
有可能是由于好奇缺乏安全感引起的。合理安排时间，合理规划生活，合理树立人生目标，逐渐忙起来。
以上是对“自慰后子宫不舒服，最近经常自慰，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，考虑子宫痉挛性收缩引起。建议尽量避免自慰
你好，根据你描述的情况，考虑子宫痉挛性收缩引起。建议尽量避免自慰。容易引起妇科炎症。
您好，这个考虑是自慰引起的阴道炎或者泌尿系感染的可能，最好查一下
建议您戒掉手淫，然后用红核洗液清洗一下外阴，平时多注意休息，经期做好保暖，平时不要太疲劳了
你好哦，一般来说出现这个情况的话，主要还是和妇科炎症有一定关系，平常能够注意好个人的卫生，而且这个时候还是不要有自慰行为，
平常的话，还是尽量使用药物来进行消炎，一定要做好个人的卫生护理，而且，不要吃辛辣刺激东西，
你好，你这个情况必须要检查一下妇科彩超，同时检查一下，血尿常规。
你这个情况，长期的手淫，有可能导致盆腔妇科炎，宫颈炎的可能。所以说一定要注意个人卫生，用抗生素控制感染。
以上是对“自慰后子宫不舒服，最近经常自慰，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你长时间的频繁的手淫的话，就很容易会造成个人形成习惯，这样长时间持续不断，会影响个人的情绪生活，而且还会造成体质下降精神注意力不集中。
必须要考虑通过方法戒掉这种习惯，或者是适当的减少次数，比如说可以先一周一次，之后变成两周一次慢慢的改掉这种习惯。
像你这种情况来说，近期一定要注意避免这种行为的发生，防止造成生殖系统的损伤
当场情况下要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，通过转移注意力的方法来进行调理