你好，根据你描述的情况，面瘫一般是由于受凉或者中风引起的。
你好，首先建议你平时注意保暖。不能受对流风的吹，平时注意多休息，不能熬夜。洗澡，洗头时一定要让头发干燥后再出去或者睡觉。
要注意保暖，冬季面瘫大多是由于天气寒冷，冷风侵袭面部，导致面部血液循环不畅通，局部缺血麻痹引起的。所以保暖很重要，如果室外很冷可以带上口罩，冬季的晚上洗头洗澡一定要吹干，不要带着半湿的头发去睡觉，衣服要穿暖和避免感冒吹风。
2019-01-08
问题描述： 我去年在冬天患过一次面瘫,脸部变得僵硬,整个左边脸都变大了,嘴巴歪歪的,喝水都会往外漏的,眼睛看东西变得很模糊,
经常性的按摩面部，按能够促进面部血液循环，提高面部温度，防止面部肌肉神经麻痹，预防面瘫。注意合理饮食，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物增强体质，提高免疫力，预防面瘫。保持心情愉悦的状态能够刺激机体新陈代谢，提高自身免疫力，防止病邪入侵，预防面瘫发生。
2019-01-08不要就坐于缝隙处。如门缝、窗户缝、车窗缝等，因为缝隙处冷风入侵更加猛烈，长期处于冷风侵袭状态下容易得面瘫。多做运动，冬季跑步、跳舞都是比较好的运动（跑步时一定要记得带口罩），体育运动能够促进全身血液循环，帮助提高人体免疫力，预防面瘫。
以上是对“在冬季如何预防面瘫的复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！