问题描述：巨舌食谱大全,吃什么好呢
辣椒、生蒜、烈性酒、浓茶、浓咖啡和过硬、过冷、过热、粗糙的食物,宜吃营养丰富,易于消化的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、蛋羹、山药、胡萝卜等,进食时,要细嚼慢咽,多食粥类等软食,
要注意定时定量,避免暴饮暴食,不要吃刺激性强的食物
