问题描述： 寒假接了很多活,整天整天的坐在电脑面前赶工,然后坐的凳子矮,基本都是驼着背,寒假之前没有疼痛的情况,就寒假一个半月变得腰椎疼,站久了背部也疼,就是疼的不想动的那种,开学之后背倒是不疼了,但是腰还是疼,情况没有好转,具体是什么原因,有没有缓解的方法?
寒假接了挺多活，整天整天的坐在电脑面前赶工，然后坐的凳子矮，基本都是驼着背，寒假之前没有疼痛的情况，就寒假一个半月变得腰椎疼，站久了背部也疼，就是疼的不想动的那种，开学之后背倒是不疼了，但是腰还是疼，情况没有好转，这种情况属于过度劳累刺激导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状。
你的情况可以口服复方氯唑沙宗片适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损不适症状，外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免久站久坐，避免受凉和过度劳累就行了。
你好，根据你对病情的描述，你这种情况有可能是腰椎间盘突出。
建议你去正规的医院拍个片看看，明确病因后在专业医生的指导下正确使用药物。
以上是对“腰椎疼痛，站立时间长了背部也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是久坐，过度劳累引起来腰椎疼痛的症状。
建议最好注意休息，适当的活动腰部，注意保暖，不要受凉了，可以用电极贴治疗
寒假接了挺多活，整天整天的坐在电脑面前赶工，然后坐的凳子矮，基本都是驼着背，寒假之前没有疼痛的情况，就寒假一个半月变得腰椎疼，站久了背部也疼，就是疼的不想动的那种，开学之后背倒是不疼了，但是腰还是疼，这种情况考虑是姿势不当过度劳累肌肉劳损导致的疼痛不适症状。
你的情况可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累避免受凉就行了。祝你健康。
