你好，根据你说的这个情况，你是不是有点儿着凉感冒引起的。
建议你这段时间一定要多喝水，尽量不要吃辛辣刺激的东西，然后清淡饮食，祝你健康。
这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳及不当的运动均有不利的影响。
应该积极的调整。多休息，补充水分，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复各方面的平衡与健康。
你说的这种症状一般是受到细菌或者流感病毒的刺激，导致出现的感冒的情况。
注意保暖，避风避寒，可以多进行迎香穴的按摩的调理，可以服用复方氨酚烷胺片治疗。
以上是对“一觉醒来头疼腰疼，喉咙疼，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是可能属于运动刺激过度，都是可能会影响，要注意的，
一般情况下建议及时休息保养，都是很重要，你这个还是感冒等可能，要注意休息的。
你好，这个呼吸道感染或者支气管炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物头孢菌素抗生素或者阿莫西林胶囊。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息，