首先就是不在长期有熬夜的习惯，尤其是不要在黑夜里看手机时间长了，这样影响会很大的。
对眼睛也不好，所以用点珍视明眼滴液，之后吃点杞菊地黄丸，不在熬夜，还可以热敷一下，这样慢慢的也可以恢复的。
根据你说的情况，考虑是询问眼周皮肤淤青伴有视物模糊的表现。
对于这种情况，一般说来，建议注意休息，不要过度用眼，可以温敷并轻轻按摩来改善，如果无效最好是去医院检查一下。
问题描述： 因为长时间熬夜看手机导致眼睛周围上部有红点发白,下部有淤青,有时候眼睛还很模糊,怎么办?
根据你说的情况，考虑有可能是由于眼部过度用眼所导致的视疲劳表现。
这种情况建议注意休息，不要揉眼或过度用眼，可以用些缓解疲劳的眼药，氯霉素滴眼液是抗生素眼药也可以一块使用，并密切观察病情变化，必要时去医院检查一下。
您好，首先综合你上面描述分析来看，应该做一做眼保健操。
那么，一般这种情况还可以通过，温热疗法进行，热敷一下也会加速吸收的。改善代谢
以上是对“眼睛如何快速消除眼部淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！