问题描述： 怎么办才好呢有什么好办法来治愈呢能快速治愈好办法
首先通过插入手指的办法检测你的PC肌(PC肌是指尿道口和肛门处的肌肉)的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
1.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1)
2.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分：2)
3.阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。(得分：3)
4.阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。(得分：4)
5.阴道口太紧，乃至难于插入手指。(得分：5)
一般测试结果是1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
平时饮食来起到缩阴效果的话，可以吃些如核桃、香蕉、苹果等，中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。
建议阴道松弛者可以做盆底肌锻炼，每天深吸气同时提肛，慢慢呼气，同时放松肛门，每天早晚锻炼两次，每次20至30分钟。
平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，再配合使用千黛斯产品，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。
女性随着年龄的增长，阴道就会慢慢的变的松弛，尤其在生完孩子之后，阴道松弛的症状就会越来越明显。阴道松弛并不是一种病，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。
可以经常做提肛运动，中断排尿训练可以提高阴道周围肌肉张力的。而一些阴道松驰严重的女性可以选择专业的缩阴方法比如缩阴手术，和缩阴产品，手术缩阴虽然见效快，但是有风险，而缩阴产品种类多，真正有用的没几个，给你推荐个露卡菲娅希望对你有用。
希望对你有帮助，祝你健康！
从你说的情况看，顺产后阴道松弛是正常的，一般来说，过个三个月五个月的就会恢复正常的，不必担心
你好，建议你放松思想，如果你着忙，也可以吃些补中益气丸调一调，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，这样会快些恢复正常
你好，顺产会有不同程度的阴道松弛的症状，考虑可以调理一下的
建议你最好平时多提肛运动缓解症状，有一定效果的，如果阴道松弛严重的话建议去医院做缩阴术治疗的
以上是对“顺产两个宝宝明显阴道松弛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴道是有弹性的，但是当生过宝宝之后阴道的弹性是会明显降低的，而且阴道松弛的症状会影响日后的性生活，一般建议去做盆底康复还有缩肛运动。
2019-01-08你好，根据你描述的情况，一般妇女阴道肌肉弹性很大，顺产生孩子以后都会变松弛
你好，如果你的阴道肌肉松弛很厉害，可以通过手术治疗，其他药物治疗效果是很不明显的
