你好，拉肚子不适可能是胃肠炎不适导致症状，需要及时的治疗的
建议注意避免吃刺激性食物，清淡饮食，可以服用思密达和氟哌酸缓解症状，如严重就需要输液的
患者的症状，考虑急性胃肠炎的病情，造成的呕吐及腹泻症状。
建议控制饮食，只能清淡易消化饮食，如米粥。用思密达治疗，保护肠道粘膜，改善症状。
问题描述： 回来就开始拉稀,中午的时候呕了一次,到了下午拉稀拉的更厉害了,今天早上上厕所开始拉水,我应该怎么治?吃一些什么好?
你好，你拉稀的原因考虑是饮食不洁或者是吃了不易消化的食物然后晚上着凉引起的。
建议你吃收敛止泻的药物次碳酸铋又叫次仓和复方苯乙哌啶然后加吡哌酸，注意腹部保暖。
你好，根据您的描述，您这种情况考虑是饮食不当，着凉等导致的肠胃炎。
建议您可以在医生指导下口服黄连素片，复方地芬诺酯看看，必要时需要输液治疗的，吃容易消化的食物，避免生冷油腻，辛辣刺激的食物。
以上是对“昨天早上起床时就觉得自己肚子不舒服、有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！