您好。果蔬酵素可以促进排便。平时请注意摄入水分，早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘，喝水最好选择白开水，而不是其他饮料，这样的话，也有助于解决便秘问题。
2019-01-08
问题描述： 深山果农的会员,现在每天吃2次龙博士果蔬酵素代餐粉,粉粉吃了几天,每天正常排便,感觉人变得轻盈很多,估计应该是有效果的,果蔬酵素的促排便效果怎么样?
你好。有一定效果。便秘的话，吃果蔬酵素和酸奶都是不错的选择。有些乳酸菌类的益生菌例如双歧杆菌等，对于改善便秘有良好的作用。不过喝酸奶是否真正达到促进肠道健康的目的，还与益生菌存活数与是否坚持喝有密切的关系。建议选择原味纯酸奶而不要选择花样、风味酸奶，且发酵菌是A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌等为佳。
以上是对“深山果农龙博士果蔬酵素代餐粉促排便效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有效果的。因为果蔬酵素有助排毒体内毒素和多余脂肪，促进肠胃蠕动。建议可以摄入适当的坚果。多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。以上是对“龙博士果蔬酵素代餐粉促进排便效果？”的回答。
2019-01-08您好。果蔬酵素可以促进排便。平时请注意摄入水分，早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘，喝水最好选择白开水，而不是其他饮料，这样的话，也有助于解决便秘问题。
2019-01-08