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彭丽霞
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根据你描述。膝盖的小腿和大腿处外翻肌肉突出。这种情况建议你最好去医院看一下。应该是正常的。你可以根据医院的检查结果对症治疗。
你这种情况我建议你多锻炼身体。每天坚持跑步。局部可以热敷。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持