你好，很高兴为你解答，应该快速戒除手淫。
建议饮食方面注意控制，不要喝酒，多和朋友一起出去玩玩，分散注意力，希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“自慰完以后腰疼背书包一会儿腰也疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫过多会损害人体的肾经。而肾是主头发的，所以会引起脱发。
你好，建议你尽快戒除手淫的不良习惯，或者减少手淫的次数。可以把注意力集中在学习上。
你好，自慰太频繁对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗