你好，我们每个人都是会长大，然后要离开父母独自面对生活的。
你的情况建议要多学会转移自己的注意力，把心思放到学习上去，多和同学在一起玩耍，并可多培养自己的兴趣爱好，可以由刚开始一周打多个电话给家人，到后面慢慢减少次数。
以上是对“想妈妈家想不开心里纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好父母是最疼爱自己的人，但是人都是会长大的，要学会独立的，不要想那么多的，生活中自己要坚强的
你好自己长大要懂得为家人承担的，要有自立的，不能一味的依赖母亲的，这是对于成长不利于的
可能从小没有离开过妈妈，一个人在外面总是想家，想妈妈，使你产生了不良的情绪困扰。
希望你学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的娱乐健身活动，扩大交际面，接触更多的人，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。在夜晚想妈妈的时候，可以和妈妈打个电话，或写写日记，到户外散散步，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理心理咨询治疗。