股骨头坏死一天骑车能骑多长时间?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

合理的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有一定的帮助作用，但是一定不能太长，具体时间依情况而定，觉得不舒服就少骑一会，以免不但没有好转还造成了更严重的影响就得不偿失了
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向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，一旦确诊为股骨头坏死的患者都要拄拐行走，以减少负重，防止自身的体重造成股骨头坏死更大压力，影响治疗效果。但是治疗的早期也就是病程发展期是不适合锻炼的，需要患者卧床休息，待疾病恢复中在进行锻炼。骑自行车是一项很好的锻炼方法。股骨头坏死的患者骑自行车锻炼可以帮助减轻股骨头的负重，股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。另外，骑车可锻炼腿部肌肉，适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。
过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。因此股骨头坏死患者在锻炼时一定要注意循序渐进，要根据自己的自身情况锻炼，不能勉强。