问题描述： 以前没有什么病史,持续情况半年,怀疑是常年健身,做力量练习过度,主要是练习重锤下拉、向上推举杠铃等动作,练习三天休息一天,外贴膏药和涂红花油之类药物,作用不明显,目前已停止力量练习有1个月,略有有好转,好象恢复较慢,仍在提物品时感觉痛,
谢武龙
回答时间：2019-01-08
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是长期慢性损伤导致的。
导致的骨关节炎所致的需要积极的去医院就诊完善相关辅助检查明确诊断治疗积极的应用非甾体类药物
以上是对“双手肘关节外侧痛，出现症状大约半年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2019-01-08
您好：通过你叙述的症状，应该是与锻炼劳累引起的网球肘关，不能再锻炼了。
建议：你可以适当进行按摩和热敷治疗，吃点云南白药胶囊和扶他林片，注意休息，避免拉单杠等。
张绍兰
回答时间：2019-01-08
你好，根据您的描述，若常年健身，做力量练习过度致提物品时疼痛，那不排除肱骨外髁炎症。
练习重锤下拉、向上推举杠铃等动作，伸臂肌群受很大力，会撕扯肱骨外上髁，引起无菌性的炎症。从而引起疼痛。