你好考虑是胃肠功能紊乱，胃蠕动减慢，消化不良引起的便秘等，
便秘是不能吃辣的，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼，必要时服用芦荟胶囊治疗
以上是对“经常3-4天大便，有时甚至一个礼拜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有些是考虑是痔疮啊，或者是便秘啊，不是吃辣椒就这样，只是吃辣椒刺激胃肠道
建议你多喝水，不要吃上火的食物，还有多吃清火的食物，养成定时排便的习惯啊，
这种情况还是由于便秘的原因造成的，需要在饮食上来进行调理
适当增加蔬菜和水果的补充，多参加户外活动，促进身体胃肠消化道的蠕动，有利于排便