您好，根据您的描述，脚趾甲疼痛不适，甲周炎可以引起您的症状。
您好，建议您用碘伏消毒疼痛不适处及周围皮肤，不要用手触碰疼痛处，或去医院就诊。
您好,根据您所描述的症状来看,有可能是由于嵌甲引起的甲沟炎导致的相关症状的
建议您这种情况最好还是能去外科看一下的,如果是的话,可能是需要采取拔甲术来处理的
这种情况一定要注意局部皮肤的护理和卫生，保持良好的生活习惯，饮食习惯
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意选择宽松透气的鞋子来更换
以上是对“脚趾甲一碰就疼睡觉都睡不好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的病情分析，主要考虑局部炎症引起的脚趾疼痛不适的症状
建议您外用碘伏消毒患处，口服头孢类消炎药加炎可宁进行治疗。多饮水，注意休息，伤口不要碰水。
甲沟炎的治疗一是修理，另外是可以吃点消炎泻火的药物改善，如果还不行，就需要拔除指甲
建议到医院普外科就诊检查，做个处理，结合吃点消炎药就可以控制，可以吃点阿莫西林克拉维酸钾，甲硝唑，芬必得，合用