失眠比较会容易醒

张绍兰 回答时间：2019-01-08

你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦睡眠质量差，夜里容易醒
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜。

魏帅帅 回答时间：2019-01-08

你好，你目前所出现的这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以通过口服药的方式来调理。
建议你可以服用安神补脑液来进行调理，同时饮食上不要吃辛辣刺激性食物，平时要多做运动。

wangwen 回答时间：2019-01-08

您好，这样子的话可以注意补充气血的食物的。注意饮食清淡的
这样子的话需要注意饮食清淡的。可以白天注意运动的。这样子的话比较好的。注意饮食清淡的
以上是对“失眠比较会容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-08

你好，你的情况持续多久了，是否近期的压力比较大呢，
建议你可以去医院就诊检查一下，首先要排除器质性因素之后在进行心理因素的考虑的

廖元兴 回答时间：2019-01-08

这是精神紧张压力候容易出现的神经衰弱的症状的，这需要调理神经功能的
可以吃谷维素片，安神补脑口服液调理下，多吃维生素的食物，不要经常熬夜劳累