黑舌能喝牛奶吗

唐建兵 回答时间：2017-07-11

维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少,建议多食

彭丽霞 回答时间：2017-07-11

维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2建议多食