这是可能运动损伤，囊肿夹杂的症状，都是可能的，要注意休息，
一般情况下建议看医生指导的，你可以继续对症治疗，都是消肿止痛酊治疗试试的。
问题描述： 脚面脚踝疼痛,囊肿加软组织挫伤,脚发软无力,怎么办,已经疼了四天了
你好！根据你描述的信息，你的脚踝本来有囊肿，现在又出现软组织挫伤，疼痛难忍了。
建议你从现在开始进行热敷，促进局部血液循环，再用云南白药喷雾剂喷洒治疗，可以舒筋活血，止痛消肿。
以上是对“脚面脚踝疼痛，脚面有骨头凸起，脚发软无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是外伤引起的，要少活动，多休息。避免引起二次伤害
可以用活血化瘀的药物进行调理，如云南白药喷剂，可以拍个片子检查看看，外伤情况。
这是可能运动损伤，囊肿夹杂的症状，都是可能的，要注意休息，
一般情况下建议看医生指导的，你可以继续对症治疗，都是消肿止痛酊治疗试试的。