你好，根据你腰部疼痛，体格检查没有异常考虑是局部，肌肉组织损伤等因素造成的
腰部疼痛症状通过检查，没有异常病变，可以通过按摩理疗，活血化瘀等药物进行治疗
考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该积极的调整，充分的休息，避免受凉熬夜劳累，缓解腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
问题描述： 好几天了,腰里面筋骨头酸痛,躺下来明显感觉筋和骨头紧着,但是去医院拍了片子说是骨头没有问题
筋膜炎主要是由于受凉或慢性损伤引起的无菌性炎症，常伴有疼痛。
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，局部神经阻滞治疗，祝你早日康复。
你这个如果拍片，骨头没有问题的话，就要考虑是否是腰肌劳损引起的腰部疼痛。
这个情况的话，建议局部热敷理疗，然后贴活血止痛的膏药进行保守治疗，平时不要长时间的久坐。
以上是对“腰骨头酸痛，拍了片子骨头没问题？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！