你好，孕期空腹血糖5.3mmol/L处于正常高值，餐后2h血糖在正常范围内，通过饮食控制和良好的生活方式能维持血糖在正常范围内。
建议你每顿饭不要过饱，七八饱最好，不要吃精细食品，可以多吃豆类食物和全麦面食品，水果如苹果，猕猴桃等，蔬菜如西红柿，黄瓜，菜花等。
您好，根据您的描述，您可能是妊娠期糖耐量异常，您以前有没有测过血糖？
您好，根据您的描述，您可能是妊娠期糖耐量异常，您以前有没有测过血糖？，如果没有，您就可以通过饮食，不吃甜食，平时可以饭后散散步
您还有其他问题么？
问题描述： 孕期血糖值偏高,饮食中饭量以及吃什么菜将到合适值
你好，你的血糖水平只是略高。妊娠期糖尿病要以饮食治疗为主。
即要保证妊娠期间的热量和营养需求，又要避免餐后血糖高或饥饿性酮症，这样才能保证胎儿的正常生长发育。孕期血糖过高，关键要控制饮食的入量，使血糖水平达到正常。
根据您的情况，首先您的这个临床需要考虑的就是血糖偏高的！
我们临床首先需要考虑地就是应用饮食调理治疗地，还有就是这个不考虑应用药物治疗的！
以上是对“血糖值偏高，吃什么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！