这个可以吃，但基本上没有什么效果。我进你还是运动多补充营养物质
你可以多吃一些牛奶多买一些骨头来炖汤，煲汤。多吃一些鱼肉富含有营养的食物可以多吃红枣，补气血。
您好，这样子的话看您的体质的。注意饮食清淡的。不要吃冷辣和油腻食物
这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以合三克的。如果上火就不建议您使用的。
问题描述： 时常头痛,胸胀,头晕,四肢无力,检查血压时,检查说有低血压
你好，血压偏低就会出现头痛，胸胀，头晕，四肢无力的情况，平时要多注意休息，少吃盐和辛辣的食物。
建议服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉控制血压临床效果是非常好的，属于中药材没有副作用，可以长期服用，还可以预防各种心血管疾病。
根据你所描述得症状来看得话，出现这个情况的可能性很多,可以有高血压病,颈椎病,美年尔症等也会出现恶心等情况
建议去检查下血压和血脂情况看下,如果都是正常的,还是消化道的情况引起的不适.建议消化科看下的，平时多注意点卫生得
以上是对“时常头痛，胸胀，头晕，四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！