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何伟文
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你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
建议医院检查确诊,严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特等,日常转移注意力
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张瑶
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你好,根据你的情况描述来看,可能存在情绪不稳,不一定是抑郁症,不要太担心
建议去当地心理医院进一步确诊一下,同时自己可以尝试白天多运动运动,运动有助于放松,改善情绪,调整好心态可以借助心理咨询师的力量尽快摆脱这些烦恼