问题描述： 最近这一周老是要加班,晚上十二点多才睡觉,可是就是睡不着,翻来覆去到夜里两点才能睡着,白天上班没啥精神,同事推荐听说γ-氨基丁酸说是对睡眠的效果,准备这个礼拜去看下,γ-氨基丁酸治失眠症效果怎么样?好不好?请你看下
吴名波
回答时间：2019-01-08
你好，考虑，应该是由于生物钟紊乱引起的失眠
你好，建议你去正规医院的中医科就诊，吃些中药调理身体，多参加体育锻炼，放松心情
胡世春
回答时间：2019-01-08
你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦乏力睡眠质量差的症状
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
谢武龙
回答时间：2019-01-08
你好：你身体现在主要是出现了一些失眠，有可能是长时间的休息不好，日常生活不规律，所以形成的这种表现也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整的。
适当的调整好日常的生活规律，避免长时间的休息不好熬夜，并且那也可以适当的你睡觉之前服用一些安神丸，一般来说也都有一定的调整的作用的，不用过度的担心。
以上是对“γ-氨基丁酸治疗失眠效果好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2019-01-08
你好，，此物质主要调解人的内分泌，对失眠有一定的效果，你可以尝试服用一下，
平时注意平常心，面对生活中的琐碎问题，不要过度劳累，适当的休息一下，尤其是临睡觉之前放空身心热水，泡泡脚或者洗个热水澡放松紧张的身体
张绍兰
回答时间：2019-01-08
你好，药物的治疗是因人而异的，不是一种药对所有的人效果都好，你可以试用一下右佐匹克隆。
你好，药物的治疗是因人而异的，不是一种药对所有的人效果都好，你可以试用一下右佐匹克隆。这种药效果较好