乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不良。其中乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是引起乳头内陷的主要原因。
1.手法牵拉青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。
2.吸引疗法与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
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女孩子的乳头内陷，有发育有关。乳头内陷（乳头凹陷）主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。
一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1－2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
你好,乳头凹陷本身就是一种乳房畸形.在青春期前,女性乳房尚未发育,乳头很小且扁平.青春期后,随着体内激素水平改变,月经来潮,乳房开始发育,乳头也渐渐增大凸出.不过,也有不少女性的乳头部分或全部低于乳晕平面,甚至反向内凹,陷于皮面之下,呈现火山口状,这种情况就是乳头凹陷.
乳头凹陷大部分是先天性的,也有一部分因外伤,乳腺炎等引起乳头肌肉发育不良,使得乳腺导管挛缩出现乳头凹陷.此外,穿衣着装过于紧束,特别是女性在乳房发育期内衣过紧,影响到乳房特别是远端乳头的正常血流供应和正常的生长发育,也容易导致乳头凹陷。对于情况较轻的状况,可以经常自行对乳头进行牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头凹陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用. 自行牵拉效果不明显时,应及时去医院咨询,可以通过负压吸引的方法或手术进行矫正.此手术是一项精细的手术,患者应选择正规医院的整形专科进行手术.