心情抑侑失眠焦虑做什么事都力不从心

张慧芝 回答时间：2019-01-08

如果睡眠不好的话就会产生一系列的症状头痛头晕以及精力不集中等测一下血压如果没有血压增高的情况应该是失眠所引起的。
建议适度运动。可以选择太极拳养生操等活动经络的运动既能强身健体又可以舒缓情绪。临睡之前适当泡泡脚做做按摩有利于睡眠的。如果还是睡眠不好的话可以请有经验的中医师调理一下。
以上是对“心情抑侑失眠焦虑做什么事都力不从心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-01-08

你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保持乐观情绪，医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用黛力新，百洛特等药物

王涛 回答时间：2019-01-08

这种情况应该是考虑到属于抑郁症导致的临床表现，停药比较困难，
建议你结合中医的治疗方法治疗，可以降低西药的副作用，提高疗效，逐渐停用西药，