问题描述:胡桃夹食管饮食指南?
建议:成年人体内缺乏蛋白质,会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病,皮肤失去弹性和光泽
建议:1黑米燕麦粥 :黑米,燕麦片,1.补血养生2.健身脾胃3.可以降低胆固醇浓度等等