问题描述： 今年17岁,骨架很小,怎么办,班里女生骨头都比我大,男生就更别说了,托了衣服根本比不上大骨架的人,锻炼肌肉的话是不是锻炼出来的也很小,比不上那些大骨架的人,就怕这样,我暑假天天做引体向上,俯卧撑,和仰卧起坐,开学后,跟我那些比我骨头粗的人掰手腕,能摆过了,但是我手臂很细,还是很自卑,20以后去健身房锻炼,能不能锻炼出的肌肉跟骨架大的人一样大?
这是可能先天性的症状，都是要注意看医生指导继续对症治疗，
一般情况下建议及时休息保养，都是可以继续配合多锻炼，劳逸结合是关键的啊。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是生理性因素的！
我们临床首先需要考虑的就是营养饮食，一般可以配合运动锻炼等促进肌肉强壮的！
根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为进行体育锻炼，应该是可以增强你骨头的发育，但是能不能找到个正常人一样大的话，还要考虑是否是生长激素的问题。
以上是对“我17骨架很小，手臂很细，比女生细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是骨架小，手臂很细，那么一般这种情况哦，确实可以选择通过锻炼肌肉的方式去代偿一下这个问题，但是怎么锻炼，相对来讲，骨架小也不能练出跟骨架大一样的状态。
2019-01-08你好，人的骨架大小大部分是遗传基因决定的，但后天的营养和运动也起到关键的作用。建议你增加营养和锻炼，提供机体素质。
2019-01-08
