得了痤疮后该注意什么?

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　长痤疮后该注意什么?

　　1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象,

　　2、不能用手去挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕,

　　3、避免使用会引起或加重痤疮的药物,如含雄性激素的药、皮质类固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等,

　　4、如果局部有感染现象,可用硫黄、硫酸锌等外用药,也可较长期地口服小量消炎药,这些最好在医生指导下进行,

　　5、多吃一些富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物,饮食应清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅,