你好,你是脚踝扭伤两年了,走路长时间就会疼,这是骨化性肌炎可能,也就是说在没有骨折的情况下,出现踝关节周围组织的损伤。
建议你可以热敷,理疗,按摩,针灸,封闭治疗,不用药物治疗,以康复为主,也可以做一些功能锻炼。可减少踝关节的疼痛。
像你这种情况来说,还是由于急性损伤造成的慢性炎症,需要配合关节的理疗来恢复
另外,要注意关节周围的保暖,可以同时配合关节局部针灸理疗,按摩热敷的方法来缓解症状,注意休息不能超负荷劳累。
依据你的描述,这种情况多见于踝关节韧带损伤所致表现
最好做一下磁共振检查,目前可以佩戴护踝以限制踝关节屈伸活动,以免造成关节不稳。
你的情况考虑是由于踝关节外伤以后局部固定不良,踝关节韧带恢复的不好造成的。
我建议你带一个护踝或是支具保护踝关节。踝关节稳定以后才能修复。大约需要应用3个月以上。
以上是对“拍片,没伤着骨头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,考虑是属于之前跌打损伤,然后没有恢复好。
建议可以外用点白酒,也可以用点吲哚美辛治疗的。揉一下,一般慢慢可以康复的。平时注意休息。
你好,,平时要加强功能锻炼,注意保暖,避免受凉再次损伤。也可配合中医行针灸,理疗,艾灸等,但需要坚持,平时饮食上多进食含钙高的食物,如牛奶,虾皮,芝麻酱等,减少爬楼梯动作
2019-01-08