从2016年7月开始失眠,需要吃什么

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，如果是单纯的失眠问题，还是要考虑诱发因素的，比如压力，生活事件等。
你说的情况可以考虑用中医调剂看看的，可试服舒肝解郁胶囊，甜梦口服液，应该会有明显效果。
以上是对“从2016年7月开始失眠，请问需要吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，你说的情况现在处于孕期，不适合服药的。从生活习惯调理饮食习惯调理。
建议你平时合理饮食，均衡营养，多读有意义的书籍，多与亲人朋友聊聊天。每天临睡前适当的活动。促进睡眠。