下颈椎不稳症食谱

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牛奶的营养比较全面,且富含蛋白质、乳钙,易吸收,含蛋白质丰富的尚有鸡蛋、家禽、鱼虾类、瘦肉等

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

在副食上要注意荤蔬搭配,多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及豆制品、海带、紫菜、木耳、菌类等食品