你好，根据你对病情的描述，你这种情况下需要多注意休息，减少活动。
建议你去正规的医院拍个片看看，明确病因后在专业医生的指导下正确使用药物。
以上是对“腰部不小心扭了一下。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，推车的时候不小心扭到腰，疼痛，拔罐贴膏药不管用
综合以上所诉，考虑你是急性腰扭伤的可能性大，可以针灸贴膏药，如果不管用，可以去当地独一张老膏药铺咨询治疗，哪里效果相当好
局部扭伤，导致刺激局部的神经，神经损伤，导致出现疼痛不舒服。
平时注意休息，不要劳累，可以多进行局部的热敷和按摩的调理，可以使用活血止痛膏外敷。