便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等不当的摄入和刺激，调整好心态，多补水，适当地活动和按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便，减少不适的出现。
你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类，也不可过食寒凉生冷，应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸或者果导片
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主
针对您的情况，建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
以上是对“便秘，5.6年，熬夜，一星期排一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个情况来看，主要是有习惯性便秘的情况，
建议你的这个情况，平时饮食应该注意多吃一些蔬菜，可以服用中药麻仁丸进行治疗会有一定效果。
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露润肠通便.