根据您的情况描述来看，首先应该明确有没有活禽接触史，以及近期饮食有没有问题，
再有就是有没有接触过这类的人群，建议您应该就诊，检查血常规等，必要时候进行病毒学监测。
你好，这个如果没有接触家禽或者说去家禽市场，一般来说感染禽流感的可能性还是很小的。
但是如果自己接触了这些，那么还是需要注意的，这个最好是去医院看看，另外就是如果一般的感冒可以吃些感冒药治疗
问题描述： 最近流行禽流感,从昨天开始我头痛了两天,而且有的厉害还伴有轻微想吐的感觉,有的时候会肚子疼,四肢冰冷,我这是感冒还是得了禽流感
根据你描述的症状，应该是上呼吸道感染。禽流感是有地区性的，而且需要有传染源。若本地区内没有禽流感的疾病，你是不可能得禽流感。
所以不用紧张，一般都是普通感冒而已。建议，服用些氨加黄那敏颗粒。同时多饮水，适当运动，多发发汗。若有发烧情况，超过38度五热需要吃扑热息痛。一定要多饮水。还可以服用一些中药成分的药物清热解毒，如浦地蓝口服液。
你的情况考虑是病毒感染引起的肠胃型感冒一系列的症状
建议口服感康胶囊，培菲康颗粒等药物，多喝开水，清淡饮食，定期测量体温等
以上是对“我想知道我是感冒还是得了禽流感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！