如何消除妊娠纹?用什么甩掉尴尬的妊娠纹

曾晓锋 回答时间：2019-01-08

你好，妊娠纹的出现是因为在妊娠期间腹部增大，导致腹部肌肤表层纤维受损断裂形成的
建议您平时可以适当的对妊娠纹的地方进行按摩或者是做一些腹部的体育锻炼，再配合着涂点美姿秀效果最好。平时饮食上多吃些维生素c和维生素e丰富的食物。
以上是对“如何消除妊娠纹？用什么甩掉尴尬的妊娠纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-08

您好，很高兴为您解答！妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。预防的方法有均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。也可以使用激光去除妊娠纹。

熊平安 回答时间：2019-01-08

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。