女性患者，29岁，自诉月子期间活动没有注意导致腰酸，疼痛，初步考虑为月子病。
根据患者的情况，这种情况比较常见，主要是月子期间沾水，弯腰时间过长，一般月子病的话需要这月子期间去治疗。才比较有效。
以上是对“腰弯久了就很难直起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的
具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷，也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳
你好，目前的情况是腰疼不舒服，可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出症等问题，另外就是强制性脊柱炎等
那么这种情况自己还是需要注意的，可以考虑去医院检查下的，疼痛明显局部的地方可以热敷理疗，涂抹些扶他林等药物