问题描述： 有一段时间就是白天工作很累,回来就想睡觉,可是只能睡四五个小时自己就醒来了,然后就睡不着了这是怎么了?
你好小伙子，失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。建议你服用点安神助眠的药物。
你好。根据您所描述的这个情况的分析。因过于劳累，导致的睡眠比较少，入睡困难。这个还是因为肾气虚。导致的失眠。
你好。这个情况首先需要注意改变工作生活方式。按时作息，不要过于劳累。适当的锻炼身体。暂时建议服用金贵肾气丸。补充肾气。是在当地找一个中医通过，辨证论治，来开出相对应的中药。
失眠，这主要是心肾不交大脑神经紊乱造成，首先需要注意，多休息。
注意保持心情舒畅，可以吃点，促进大脑供血供氧的药物，以及镇静安神的中草药来调理的。
以上是对“感觉自己是失眠，又不是失眠，就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是精神紧张，思虑过多导致的睡眠不好，也有可能是每天养成的这个时间点就睡不着了，生物钟紊乱的表现。
平时一定要多休息，不要过度劳累，也不要熬夜，放松心情不要胡思乱想，可以口服安神补脑液治疗，观察一下。
你好根据你所讲述的情况考虑可能是神经衰弱的问题引起的睡眠不知
建议你的情况应该劳逸结合避免太过劳累不用一下谷维素健脑补肾丸调理一下吧希望您的症状会尽快的改善
