依据你的描述，腰椎间盘突出一旦形成目前只有手术处理方可根治
建议进行局部牵引治疗以暂时缓解神经压迫，并需要配合进行针灸刺激以缓解麻木症状
您现在的情况是由于突出的髓核压迫神经导致的情况，和平常经常搬运重物是有关系的
一般腰椎间盘突出不建议进行按摩的，因为按摩有可能会加重神经损伤，建议您可以每天进行腰部热敷，同时配合口服活血止痛片来进行治疗就可以的，如果活动受限有跛行的话可以同时加用金天格胶囊的，如果药物治疗效果不好的话就需要进行手术的
问题描述： 右脚膝盖到脚底发麻,去医院检查发现是腰间盘突出,之前一直吃西药和中药,都没有效果,敷药按摩有效吗?
你的情况属于肝脾肾功能不足引起腰椎间盘突出导致的右脚膝盖到脚底发麻
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
腰椎间盘突出的话，会压迫神经出现腿脚麻木，目前的情况药物治疗效果不好，可以拍片检查一下。
拍片检查一下如果轻微的突出，可以牵引治疗，如果严重的突出要进行手术治疗，才能够恢复正常。
以上是对“右脚膝盖到脚底发麻，女，46岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！