你好，这种情况不能够排除是结膜炎症或是因为散粒肿的表现，需要去做检查
建议你到正规医院眼科就医，根据医生的嘱咐选用合适的检查和调理方法，期间避免吃辛辣刺激的食物。
以上是对“总感觉眼睛里有什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于结膜炎引起的可能性大的，会引起眼睛疼痛以及异物感等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极用妥布霉素滴眼液治疗看看的，少接触强光的，你的情况没有大碍的，祝你健康
考虑是视力疲劳或微量元素及维生素缺乏有关，坚持用缓解疲劳的眼药水，
吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。建议医院检查一下。祝早日康复。